最新情報　骨盤矯正

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（１）骨格細分化調整とは　調整で何が変化するのか？

（２）構造的に正しい姿勢・身体の使い方　個別指導とは

骨格細分化調整・個別指導で何が変化するのか？

姿勢が変化
（猫背、反り腰について）

重心位置が変化

歩行が変化
（トレーニングの注意点）

大腰筋が働く

肩甲胸郭関節が使える
（パンチの極意）

音の響く方向が変わる

呼吸の方向が変わる

構造的に正しい姿勢と身体の使い方が出来るアスリートの解説

ゴルフ
タイガー・ウッズ

バレエ
マイヤ・プリセツカヤ
シルヴィ・ギエム

空手・格闘技
堀口恭司
朝倉未来
国分利人

ボクシング
井上尚弥
ワシル・ロマチェンコ
ゾラニ・テテ

マラソン
安藤友香

中心軸整体で提案する運動、トレーニング

（１）筋肉拘束とは
（２）揺動運動の三目的
（３）トレーニング７種
（４）型を忘れること
（５）トレーニングの要
（６）二種の運動不足
（７）動作意識点
（８）「ゆるむ」誤解

中心軸体操

（１）関節編
（２）脚編
（３）腕編

構造的に正しい姿勢
構造的に正しい身体
の使い方＜理論編＞

＜実践編＞

赤ちゃん整体・発達障害〜
脊柱側湾症まで
中心軸をつくる骨格細分化調整
骨盤矯正


姿勢調整・指導


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関連サイト

脊柱側湾症・側湾症｜中心軸整体
発達遅延と歪み｜中心軸整体

ちゅうしん健康日記
ちゅうしん基本食日記

構造的に正しい姿勢
構造的に正しい
身体の使い方

骨格細分化調整師養成セミナー 　

骨格細分化調整師として
・研究員を目指される方
・独立開業を目指される方
の為に研究員・骨格細分化調整師養成セミナーを開催しています

個別指導

個別指導「身体の偏りと使い方」（Tさん30代男性　野球、自転車）

個別指導「蹴りと腰痛」（Hさん40代女性　空手）

個別指導「ランニング後の脚疲労」（Nさん50代男性）

個別指導「腕の重さ、振れる腕」（Tさん30代男性　野球、自転車））

個別指導「腕の開発と日常動作の変化」（Hさん20代男性）

個別指導「早く動ける、長く走れる」（Jさん30代男性　野球）

個別指導「認識が変わると動きも変わる」（Fさん20代女性　気功、太極拳）

個別指導「過緊張と脚運動の偏り」（Oさん30代女性　バレエ講師）

個別指導「正しい動きをしてみたい」（Kさん７０代女性　舞踊家

個別指導「偏った使い方の修正、股関節痛 (60代Tさん 調理師)

個別指導「腕の使い方と歩き」(Oさん 60代女性 ピアノ講師)

姿勢調整・指導／実例

座り方を注意される

子供の姿勢

姿勢が悪く立ち方おかしい

子供の不良姿勢様々な原因

姿勢が悪い　落ち着きが無い　小学４年　男子

側湾症と立ち方・姿勢の誤認識

姿勢作りはお腹から

内反足　つまずきやすい　ガニ股

前重心と情緒への影響

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その1

「頭部中心のズレによる、姿勢・目線・印象の違い」その２

捻挫が重心を乱し、安定した成長に影響を与える

膝痛と前重心

正しくしゃがめない（座れない）事が、腰椎拘束と使えない股関節にしていく

前重心　右脚の感覚がない、外反母趾の痛み

 


（５）トレーニングの要

ここだけは抑えたいトレーニングの羅針盤

　中心軸整体のトレーニングにおいて、間違った方向へ行かないための羅針盤となるのが

「身体の重心点を感じながら行う」という身体感覚です。


　この身体感覚は、第七章から始まる「重心落下点」「中心軸」トレーニングで養って下さい。目には見えませんが、３６５日２４時間私達の身体に影響し続ける重力。避ける事の出来ない重力との関係を良好に保つ事は、トレーニングや姿勢作りを進めていく上で欠くことの出来ないものです。直立二足歩行を獲得した人類に与えられた生理的湾曲の回復、獲得には「重力を感じる」という事の理解が非常に大きな意味を持ちます。