個別指導「早く動ける、長く走れる」（Jさん30代男性 野球）
武術的身体開発個別指導、受講後の変化
「普段の動き自体もすごい良くなってたんですけど、試合の時、年下の若い人達より早く動けるようになってて自分でもビックリしました！長距離も前より楽に走れるんですよ」
・反応が早くなった
・素早く動ける
・持久力もついた
試合を見にきていた奥様もJさんの動き、様子が違うことに「不思議〜前と違うんですよ、なんかすごいですね」と不思議そうに話してくれました。
構造的に正しい姿勢という一定の条件を与えながら、本来の動きを取り戻すためのトレーニングを行うことで無駄のない合理的な動きになってきたJさん。
中心軸整体で行う個別指導は筋肉を鍛えたり、心肺機能を上げるようなトレーニングではなく、どちらかというと脳疲労するタイプのトレーニングです。
受講されている皆さんそうですが、言われた動き自体は中々出来なくても、身体は動かそうとする刺激をしっかりと感じています。繰り返される「新しい動き」「自分の肉体が体験したことのない動き」は、トレーニング以外の日常生活の中でも、ジワジワと全身に波及していくため、全身的に動きが変化していきます。