骨格細分化調整と個別指導で「姿勢」が変化する
(猫背、反り腰について)
姿勢が変化する |
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(1)「構造的に正しい姿勢」に近づいていきます
(2)腰を入れることが出来るようになります
(3)−1 股関節の伸展が出来るようになります
(3)−2 実際の股関節屈曲角度とは
(4)中心軸と身体軸が一致してきます
猫背、反り腰について |
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正確な猫背の定義と、猫背になりやすい椅子の高さを理解することで、構造的に正しい姿勢をつくりやすくなります。
(1)猫背の定義
(2)低い椅子は猫背をつくる
(3)猫背とは猫腰のこと
(4)反り腰の定義
(5)猫背のほうが反り腰よりマシ